浅草で通うなら？ピラティススタジオのオススメ5選を厳選！

「浅草でピラティススタジオに通いたいけど、種類が多すぎて選べない…」
「初心者でも安心して通えるスタジオを見つけたい…」

そんなふうに感じていませんか？

浅草にはたくさんのピラティススタジオがありますが、料金・立地・レッスン内容・雰囲気など、比較するポイントが多く、初めての方は迷ってしまいがちです。

この記事では、浅草駅を中心とした浅草周辺のピラティススタジオの中から、初心者でも通いやすく、評判の良いスタジオを厳選してご紹介します。
あわせて、失敗しないスタジオ選びのポイントも解説しています。

最後まで読んでいただければ、「どこに通えばいいか分からない…」という不安がスッキリと解消し、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけられるはずです。

▼すぐにおすすめのピラティススタジオを見たい！
＞＞浅草周辺のおすすめピラティススタジオへ

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浅草周辺のピラティススタジオ探しにおける失敗しない5つのポイント

ピラティスを始めたいと思ったとき、数あるスタジオの中からどこを選べばいいのか迷ってしまう方も多いと思います。ここでは、失敗しないスタジオ選びのために押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。

 ピラティススタジオの料金の透明性と柔軟性

月謝やレッスン単価は、無理なく通い続けられるかどうかの重要な要素です。料金が高すぎて負担になると継続が難しくなってしまいます。

月4回、月8回、通い放題など、スタジオによってプランはさまざまです。また、入会金や事務手数料の有無、支払い方法（クレジット・口座振替・現金など）も確認しておきましょう。

単に安いか高いかだけでなく、レッスンの質や設備の内容と照らし合わせて、費用対効果が納得できるかどうかが大切です。キャンペーンや割引制度があるスタジオもあるので、公式サイトや口コミを参考にするとよいでしょう。

トレーナーの指導力とサポート体制

どれだけ設備が整っていても、指導するトレーナーの質によってレッスンの満足度は大きく変わります。

ピラティスは動作の正確さや呼吸法が重要なエクササイズです。だからこそ、資格を持ち、経験豊富なトレーナーの指導があるかどうかは大きな判断材料になります。

さらに、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれるかどうか、体の悩みや目標に合わせたアドバイスをしてくれるかといった「個別対応の姿勢」も確認したいところです。

口コミで「姿勢の改善に気づかせてくれた」「無理なく続けられるように声をかけてくれた」といった評価が見られるスタジオは、安心感があります。

また、少人数制やマンツーマンのレッスンがあるかどうかも、自分に合ったペースで学べるかを判断する基準になります。

施設やトレーニング環境

トレーニングに集中するには、スタジオの設備や清潔感も大切なポイントです。

まず、マシンピラティスの場合は、リフォーマーなどの専用マシンがしっかり揃っているかどうかをチェックしましょう。マシンの種類や台数、メンテナンスの頻度などが公式サイトや見学で確認できると安心です。

また、スタジオ全体の清掃状態や、更衣室・パウダールームの有無なども確認しておきたい要素です。

アメニティ（タオル、ドライヤー、化粧水など）が充実していれば、レッスン後も気持ちよく過ごせますし、仕事帰りなどにも立ち寄りやすくなります。

照明や音楽、室温など空間づくりも、居心地の良さに関わる大事なポイントです。

アクセス・営業時間

ピラティスの効果を実感するには、定期的なレッスンの継続が大切です。そのためにまず重視したいのが「通いやすさ」です。

自宅から近いのか、職場から近いのか、それとも両者の中間なのか。通う予定の時間帯（出勤前、仕事終わり、休日の朝など）を考慮して、ストレスなく通える場所にあるスタジオを選びましょう。

特に、雨の日や疲れている日に「今日は行くのが面倒だな」と思ってしまわない距離感はとても重要です。駅からの距離も、徒歩5分以内などできるだけ近いほうが望ましいでしょう。

また、営業時間にも注目です。平日の朝7時から営業していたり、夜22時まで開いていたりするスタジオなら、ライフスタイルに合わせやすくなります。

曜日によってスケジュールが異なる場合もあるため、自分の通いたい曜日や時間帯にレッスンが受けられるかを事前に確認するのが重要です。

 口コミ評価

実際に通っている人の口コミは、公式サイトではわからない「リアルな体験」を知るための貴重な情報源です。

「インストラクターが親切だった」「スタジオが清潔」「予約が取りやすかった」など、ポジティブな意見が多ければ安心感があります。

一方で「予約が取りづらい」「勧誘がしつこかった」などの声が多い場合は、入会前に慎重な判断が必要です。

GoogleマップやSNS、レビューサイトなどで複数の意見を見ておくと偏りが少なく、客観的な判断がしやすくなります。

口コミはあくまで個人の感想ですが、同じような評価が複数見られる場合は、その内容を信頼してよい傾向といえます。

(参考＞＞ピラティス 女性専用のスタジオ選びのポイント

浅草周辺のおすすめピラティススタジオ5選！

ここでは、浅草駅を中心とした浅草周辺のピラティススタジオのうち、本サイトの評価基準により総合4点以上(5点満点)の人気のスタジオについてご紹介します。

・zen place pilates浅草
・ピラティススタジオ the SILK 上野
・パーソナルマシンピラティスSAKURA浅草・蔵前店
・URBAN CLASSIC PILATES 浅草
・CLUB PILATES 浅草吾妻橋店

1.zen place pilates浅草

zen place ピラティスは、全国140カ所以上のスタジオをもつ最大級のピラティススタジオです。

契約したスタジオ以外のスタジオも利用可能なため、出張先や旅先で気分を変えていつもと環境を変えてレッスンを受けることができます。

zen place ピラティスは、マットやマシンの他、オンラインでも受講が可能となっており、様々なニーズにこたえられるピラティススタジオです。

zen place pilates浅草四丁目の口コミを一部ご紹介

隅田川沿いにあるスタジオはロケーションが最高です！ 朝は額縁の様な窓から差す日光が心地良く、夜はスカイツリーを背景とした綺麗な夜景と共に、身体を整える事が出来ます。 エデュケーターさんがクライアントに寄り添い、身体の状態を確認しながら親切に教えてくださります。 私がレッスンを受けた事で身に起こった変化は以下の通りです。 同じ様な悩みを抱えていたり、少しでも興味があれば、まずは体験だけでも！ 本当にお勧めです！！ ⬛︎体調面 長い間、逆流性食道炎からの症状に悩まされており、喉奥の違和感でぐっすり眠れなかったり、日常生活も痛みでツラい状態でした。 しかし、ピラティス開始１ヶ月足らずで全てのツラい症状が嘘の様に消えました。感謝しかありません。 ⬛︎身体面 ２ヶ月で１０㎏の減量に成功し、ぽっこりお腹も解消しました。 レッスンを沢山受けるに越したことはありませんが、運動する際や日常生活を送る際に私が常に意識したのは、骨盤の向きと胸を広げる事の２点だけ。ちなみに私は毎日30分のジョギングを続けています。 皆さんも自身の変化に驚かれるハズです。 ピラティスには健康に生きていく上での全てが詰まっています。 ニュートラルな姿勢を保ち、背骨は真っ直ぐ、鎖骨を遠ざける…ピラティスのレッスンを受ければ充実した毎日を送れる事間違いなしです。引用元：Google map口コミ

最高なロケーション スカイツリーを見ながらピラティス引用元：Google map口コミ

＞＞zen place pilates浅草四丁目の口コミ・評判をもっと見る

2.ピラティススタジオ the SILK 上野

ピラティススタジオthe SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。パウダールームには、他のスタジオにはあまり見かけない、ライト付きミラーやリファのストレートアイロンやカールアイロン、ドライヤーなどが用意され、レッスンの後にメイクしてお出かけすることもできます。

オシャレで清潔なスタジオに入ってから、ピラティスで体と心を整え、パウダールームで身支度をして帰るまでの間、きっとお気に入りの時間を過ごすことができそうです。

ピラティススタジオ the SILK 上野の口コミを一部ご紹介

明るく綺麗な空間で、先生方も優しく接してくださいます！ヨガかピラティスを始めたく悩んだ結果こちらに通うことを決めましたが、今では毎日行かないと気が済まないほどハマってしまっています。目標達成までもう少しの間、ピラティスを通して姿勢改善やダイエットを頑張りたいと思います！これからもよろしくお願いします。引用元：Google map口コミ

体験レッスンに行きました！ 初心者からでも楽しく続けられそうな雰囲気と内容だったので入会することにしました。 レッスンをしてくださった方の体型や姿勢が美しすぎて自分もこうなるぞ！と意欲がわきました( ¨̮ ) これからの変化が楽しみです！引用元：Google map口コミ

初めてのピラティス、学生以来の久しぶりの運動でしたがインストラクターさんがとても丁寧で分かりやすく教えてくれたので安心して出来ました。また、音楽に合わせて身体を動かせるので運動が苦手な私でも楽しく体験できました。これから週1で頑張っていこうと思います！引用元：Google map口コミ

＞＞ピラティススタジオ the SILK 上野の口コミ・評判をもっと見る

3.パーソナルマシンピラティスSAKURA浅草・蔵前店

パーソナルマシンピラティスSAKURAは、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。

「いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく。」というコンセプトのもと、女性特有の悩みに沿ったオーダーメイドレッスンを提供しています。

パーソナルマシンピラティスSAKURA浅草・蔵前店の口コミを一部ご紹介

工事中(開店前のため)

4.URBAN CLASSIC PILATES 浅草

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとTRXトレーニングを組み合わせた、サーキット型のボデイメイクスタジオです。

予約は不要で、1回30分という短時間でトレーニングに参加することができます。

URBAN CLASSIC PILATES 浅草の口コミを一部ご紹介

スタジオ内は清潔感があり、眺望も良いので気持ちよく過ごせます。 ピラティス未経験でスタートしましたが、初回と2回目で丁寧にサポートしていただけたので安心して取り組めました。 時間帯にもよると思いますが然程混雑もなく、予約無しでサクッと気軽に通えるので楽しみながら継続できそうです。引用元：Google map口コミ

室内とても綺麗で、スタッフさんの方々も丁寧に教えてくれてこれから沢山通いたいと思います。予約無しに自分の行きたい時に行けるのがいいなと思い契約しました！1回のレッスンも30分程度なのでサクッといけて最高です。引用元：Google map口コミ

5.CLUB PILATES 浅草吾妻橋店

CLUB PILATESは、全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。

グループレッスンで男性も女性も性別に関係なく利用できます。

また、多くの種類のマシンを利用でき、一人ひとりの悩みやニーズに沿った多種多様のレッスンを提供しています。

CLUB PILATES 浅草吾妻橋店の口コミを一部ご紹介

コロナ禍で運動習慣が0になってしまったので、またなにか始めたいと思い探していたところ、クラブピラティスを見つけ、体験レッスンを受けることにしました。当日の説明や受付の方のサポートが親切で、楽しく体験レッスンを受けることができました。体験レッスン自体も実際のレッスンと同じレベル感で受けることができ、初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの説明も丁寧でわかりやすく最後までやり切ることができました。ありがとうございました！ スタジオはまだ新しいので清潔感があって、開放感もあるので隣の人を気にすることなくピラティスができるところが良いです。窓からの景色も良いです！引用元：Google map口コミ

どの先生も優しく丁寧にレッスンしてくださるので、毎回とても気持ちよく、満足して帰ることができます。 受付の方も親切で、スタジオの雰囲気が明るいです。 レッスンでは、身体をじっくり動かしてじんわり汗をかけるのでスッキリします。さまざまな動きに取り組むので50分があっという間です。 体の変化としては、体幹が強くなり、自然と姿勢を意識するようになりました。 クラブピラティス自体には約2年ほど通っており、数ヶ月前にこちらの店舗に移籍したばかりですが、これからも継続して通いたいと思っています！引用元：Google map口コミ

ピラティススタジオのよくある質問

ピラティスの語源は？

「ピラティス（Pilates）」という名前は、創始者である ジョセフ・ピラティス（Joseph Pilates） の名前に由来しています。もともと彼は第一次世界大戦中、負傷兵のリハビリのために独自のエクササイズを開発しました。それがのちに「ピラティス・メソッド」として発展していきます。

当初、このエクササイズ法には「コントロロジー（Contrology）」という名称が付けられており、体の動きを“意識してコントロールする”ことが中心の考え方でした。ピラティスは、筋肉を鍛えるだけでなく、呼吸や姿勢、集中力、柔軟性といった心身のバランスを整える運動法として位置づけられていました。

やがて、創始者の名前を冠して「ピラティス」と呼ばれるようになり、現在では世界中で愛されるエクササイズになりました。つまり、「ピラティス」という言葉自体は、運動の内容や効果を表す単語ではなく、開発者の名前が語源なのです。(参考＞＞ピラティスの意味や語源を解説！)

ピラティスでダイエットできる？

ピラティスは、姿勢の改善や筋肉の引き締め、体幹の強化を目的としたエクササイズで、直接的に大量のカロリーを消費する運動ではありませんが、ダイエットにも効果があるとされています。

その理由のひとつは、インナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝が上がること。基礎代謝が高くなると、安静時でも消費されるカロリーが増え、太りにくい体質に近づけます。

また、ピラティスは呼吸法と姿勢に重点を置いて行うため、ストレス軽減やホルモンバランスの調整にも役立つとされ、過食や自律神経の乱れによる体重増加の抑制にもつながります。

ただし、ピラティスだけで急激に体重を落とすのは難しく、食事の見直しや有酸素運動との組み合わせが必要です。ピラティスは「痩せやすい体をつくるための土台づくり」に向いていると言えるでしょう。

特に、お腹まわりや背中、下半身の引き締めを目指す人にはおすすめです。見た目の変化や姿勢の美しさを通して、“体重以上にスッキリ見える体”を目指せるのがピラティスの魅力です。(参考＞＞MYダイエット「ピラティスやると痩せる？」)

年齢が高いとピラティスは無理ですか？

いいえ、年齢が高くてもピラティスは十分に取り組めます。実際に、60代・70代はもちろん、80代以上の方でもピラティスを習慣にしている人がたくさんいます。

ピラティスは、激しい動きや衝撃のある運動ではなく、自分の体に合わせてゆっくり丁寧に動かすエクササイズです。そのため、関節や筋肉への負担が少なく、運動が久しぶりの方や体力に自信のない方にも無理なく始められるのが特長です。

特に高齢の方にとっては、バランス感覚や筋力の低下を予防する効果が期待でき、転倒防止や姿勢の改善、呼吸機能の向上などにもつながります。また、マットではなく「マシンピラティス」を選べば、サポートを受けながら安全に動作できるため、初心者でも安心です。

ただし、持病がある場合やリハビリ目的で行う場合は、医師やトレーナーに相談のうえで開始することが大切です。

年齢を理由にあきらめるのではなく、自分のペースで心地よく動ける運動として、ピラティスは高齢の方にも非常におすすめの選択肢です。(参考＞＞ピラティス世代)

ピラティスとヨガの違いは？

ピラティスとヨガはどちらも呼吸を大切にしながら行うエクササイズですが、目的や動きのスタイルに違いがあります。

ピラティスは「体幹の安定」と「姿勢改善」を重視した運動法で、インナーマッスルを鍛えることに特化しています。もともとはリハビリ目的で開発されたため、動きのひとつひとつに目的があり、身体を正しく動かすための意識づけが強いのが特徴です。筋力アップや姿勢矯正、腰痛・肩こりの予防にも効果が期待されます。

一方で、ヨガは「心と体の調和」を目指す思想的な要素も含むエクササイズです。ポーズをとりながら呼吸を整え、心身をリラックスさせることを大切にしています。柔軟性の向上やストレス解消を目的とする方に向いていると言えるでしょう。

まとめると、ピラティスは筋肉を“使う”ことで身体を整えるのに対し、ヨガは身体を“伸ばす”ことで心身のバランスをとるという違いがあります。どちらが合うかは目的によって変わりますので、自分の体の状態やゴールに合わせて選んでみてください。(参考＞＞体ビューティ「ヨガとホットヨガとピラティスの違いを詳しくご説明！」)

シャワーのないスタジオが多い気がします。夏など大丈夫ですか？

確かに、ピラティススタジオにはシャワー設備がないところが多いのが実情です。特にマシンピラティス専門スタジオでは、「大量の汗をかく運動ではない」という特性から、シャワーを設置していないケースが一般的です。

ただし、夏場の暑い時期などに汗が気になるという方もいると思います。実際のところ、ピラティスは呼吸や姿勢、インナーマッスルを意識した“静かな運動”が中心なので、有酸素運動のように汗だくになることはあまりありません。

とはいえ、個人差がありますし、室温や着ている服の素材、体質によっては汗をかくこともあるでしょう。その場合は、汗拭きタオルや汗取りパッド、ウェットシートを持参することで十分対応可能です。

また、レッスン後にシャワーを浴びたいという方は、ジム併設型スタジオや総合型フィットネスクラブのピラティスコースを検討するのもおすすめです。施設によっては有料でシャワーが使える場合もあります。

つまり、「シャワーがない＝不便」と感じるかどうかは人それぞれ。汗をしっかりケアできる準備をしておけば、シャワー設備がなくても問題なく快適に通えます。