用賀で通うなら？ピラティスのおすすめスタジオ６件を厳選紹介！

「用賀でピラティススタジオに通いたいけど、種類が多すぎて選べない…」
「初心者でも安心して通えるスタジオを見つけたい…」

そんなふうに感じていませんか？

用賀にはたくさんのピラティススタジオがありますが、料金・立地・レッスン内容・雰囲気など、比較するポイントが多く、初めての方は迷ってしまいがちです。

この記事では、用賀駅を中心とした周辺のピラティススタジオの中から、初心者でも通いやすく、評判の良いスタジオを厳選してご紹介します。
あわせて、失敗しないスタジオ選びのポイントも解説しています。

最後まで読んでいただければ、「どこに通えばいいか分からない…」という不安がスッキリと解消し、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけられるはずです。

▼すぐにおすすめのピラティススタジオを見たい！
＞＞用賀周辺のおすすめピラティススタジオへ

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用賀周辺のピラティススタジオ探しにおける失敗しない5つのポイント

ピラティスを始めたいと思ったとき、数あるスタジオの中からどこを選べばいいのか迷ってしまう方も多いと思います。ここでは、失敗しないスタジオ選びのために押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。

 ピラティススタジオの料金の透明性と柔軟性

月謝やレッスン単価は、無理なく通い続けられるかどうかの重要な要素です。料金が高すぎて負担になると継続が難しくなってしまいます。

月4回、月8回、通い放題など、スタジオによってプランはさまざまです。また、入会金や事務手数料の有無、支払い方法（クレジット・口座振替・現金など）も確認しておきましょう。

単に安いか高いかだけでなく、レッスンの質や設備の内容と照らし合わせて、費用対効果が納得できるかどうかが大切です。キャンペーンや割引制度があるスタジオもあるので、公式サイトや口コミを参考にするとよいでしょう。

トレーナーの指導力とサポート体制

どれだけ設備が整っていても、指導するトレーナーの質によってレッスンの満足度は大きく変わります。

ピラティスは動作の正確さや呼吸法が重要なエクササイズです。だからこそ、資格を持ち、経験豊富なトレーナーの指導があるかどうかは大きな判断材料になります。

さらに、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれるかどうか、体の悩みや目標に合わせたアドバイスをしてくれるかといった「個別対応の姿勢」も確認したいところです。

口コミで「姿勢の改善に気づかせてくれた」「無理なく続けられるように声をかけてくれた」といった評価が見られるスタジオは、安心感があります。

また、少人数制やマンツーマンのレッスンがあるかどうかも、自分に合ったペースで学べるかを判断する基準になります。

施設やトレーニング環境

トレーニングに集中するには、スタジオの設備や清潔感も大切なポイントです。

まず、マシンピラティスの場合は、リフォーマーなどの専用マシンがしっかり揃っているかどうかをチェックしましょう。マシンの種類や台数、メンテナンスの頻度などが公式サイトや見学で確認できると安心です。

また、スタジオ全体の清掃状態や、更衣室・パウダールームの有無なども確認しておきたい要素です。

アメニティ（タオル、ドライヤー、化粧水など）が充実していれば、レッスン後も気持ちよく過ごせますし、仕事帰りなどにも立ち寄りやすくなります。

照明や音楽、室温など空間づくりも、居心地の良さに関わる大事なポイントです。

アクセス・営業時間

ピラティスの効果を実感するには、定期的なレッスンの継続が大切です。そのためにまず重視したいのが「通いやすさ」です。

自宅から近いのか、職場から近いのか、それとも両者の中間なのか。通う予定の時間帯（出勤前、仕事終わり、休日の朝など）を考慮して、ストレスなく通える場所にあるスタジオを選びましょう。

特に、雨の日や疲れている日に「今日は行くのが面倒だな」と思ってしまわない距離感はとても重要です。駅からの距離も、徒歩5分以内などできるだけ近いほうが望ましいでしょう。

また、営業時間にも注目です。平日の朝7時から営業していたり、夜22時まで開いていたりするスタジオなら、ライフスタイルに合わせやすくなります。

曜日によってスケジュールが異なる場合もあるため、自分の通いたい曜日や時間帯にレッスンが受けられるかを事前に確認するのが重要です。

 口コミ評価

実際に通っている人の口コミは、公式サイトではわからない「リアルな体験」を知るための貴重な情報源です。

「インストラクターが親切だった」「スタジオが清潔」「予約が取りやすかった」など、ポジティブな意見が多ければ安心感があります。

一方で「予約が取りづらい」「勧誘がしつこかった」などの声が多い場合は、入会前に慎重な判断が必要です。

GoogleマップやSNS、レビューサイトなどで複数の意見を見ておくと偏りが少なく、客観的な判断がしやすくなります。

口コミはあくまで個人の感想ですが、同じような評価が複数見られる場合は、その内容を信頼してよい傾向といえます。

(参考＞＞ピラティス 女性専用のスタジオ選びのポイント

用賀周辺のおすすめピラティススタジオ６選！

ここでは、用賀駅から徒歩10分圏内のピラティススタジオのうち、本サイトの評価基準により総合4点以上(5点満点)の人気のスタジオについてご紹介します。

・zen place pilates 用賀スタジオ
・CLUB PILATES 用賀店
・STUDIO IVY 用賀店
・luluto (ルルト) 用賀店
・ENERGY PILATES 用賀店
・YUZU 用賀店

zen place pilates 用賀スタジオ

zen place ピラティスは、全国140カ所以上のスタジオをもつ最大級のピラティススタジオです。

契約したスタジオ以外のスタジオも利用可能なため、出張先や旅先で気分を変えていつもと環境を変えてレッスンを受けることができます。

zen place ピラティスは、マットやマシンの他、オンラインでも受講が可能となっており、様々なニーズにこたえられるピラティススタジオです。

zen place pilates 用賀スタジオの口コミを一部ご紹介

ピラティスチャレンジ！】 今年からピラティスを始めて、早いもので4ヶ月が経ちました。 きっかけは「姿勢改善」と「怪我をしない身体作り」。
“正しく身体を使うこと”を身につけたくて始めたピラティスですが、今ではすっかり日常の一部になりました。 この4ヶ月で特に変わったのは、姿勢に対する意識で、日常でも背骨を意識するようになり、以前たまにあった腰の痛みも今は気にならなくなりました。 そしてここまで続けられているのは、優しくて丁寧なエデュケーターさんのおかげ。的確なアドバイスで「こう動かすとラクなんだ」「ここを意識すればいいんだ」と、身体の使い方が少しずつわかるようになってきました。 スタジオでの会話やレッスン後の時間も、心と体にいい刺激をくれています。 目指すは、怪我なく、少しでもいいタイムでトライアスロンを走り切ること！
これからも地道に、楽しく続けていきます。引用元：Google map口コミ

北口から1分と便利。受付は書棚もある居心地のよい空間が広がっていて、スタジオ内も、専用マシンが完備され、マットレッスンのスペースも広々！スタッフはみな明るくて元気。丁寧ながらしっかりと集中できるレッスンが終わると、身体がすっと軽くなって、マインドフルな気持ちになれます。引用元：Google map口コミ

アットホームな感じが大好きです。 レッスンした日は、とにかく睡眠の質が良いと思います。 通い続けているお陰か、姿勢が良いと言われます。 精神的に安定していて、更年期の症状が未だにありません。これはピラティスのお陰と信じています。これからも宜しくお願いします。引用元：Google map口コミ

＞＞zen place pilates 用賀スタジオの口コミ・評判をもっと見る

CLUB PILATES 用賀店

CLUB PILATESは、様々な器具を使用しバリエーション豊かなレッスン内容がある世界最大級のマシンピラティススタジオです。グループレッスンを主体としているので、インストラクターを中心に楽しくレッスンを受けられます。多種多様なレッスン内容があるので必ず自分に合ったレッスンがみつかります。

CLUB PILATES 用賀店の口コミを一部ご紹介

オープンから通っています。マシンピラティスのスタジオには珍しく、スプリングボードやチェアー、Trxなど様々な器具を使ってfitや有酸素運動のカーディオなど多彩なクラスがあります。長く通ってもクラスは難易度も上げて増やしてくれますし、どんなクラスも毎回違う内容なので飽きずに通えています。インストラクターやスタッフの方達はみんな誠実で優しいのも長続きする理由です。引用元：Google map口コミ

オープンから丸2年通わせてもらっています。レッスンは50分というちょうど良い時間で、キツすぎず、かといって緩すぎず、姿勢が整っていく感覚がとても心地よく、健康維持のためになくてはならないものになっています。駅直結なので、仕事前後にサクッと通いやすく、筋トレやカーディオ、TRX、ピラティスベースで色んな内容のクラスがあるのも楽しくチャレンジできるお気に入りポイントです。全体的に骨の位置が整ってきたせいか、身長が2cm伸びました！引用元：Google map口コミ

STUDIO IVY 用賀店

STUDIO IVYは、清潔感のある完全プライベートな空間でカウンセリングをもとに一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。インストラクターと1対1の完全プライベート空間なので、初心者でも周りの目を気にする必要はありません。

STUDIO IVY 用賀店の口コミを一部ご紹介

個人や、その日の疲れ具合に合わせてメニューを考えながらやってくれるので、楽しく続けることができています。細かいことも覚えていてくれているし、室内環境への配慮も加湿器を置いてくれたりしていて対応も早いと思います。引用元：Google map口コミ

毎レッスン、身体や状態、修正希望箇所など、リクエストに合わせて教えてくださります。身体がいつもスッキリするだけではなく、姿勢も正せて、毎回充実度高くて帰ることができます！これからもよろしくお願いいたします。引用元：Google map口コミ

luluto (ルルト) 用賀店

luluto（ルルト）は、理学療法士が監修する完全マンツーマンレッスンのマシンピラティススタジオです。理学療法士が監修しているので、医学的な知識や経験から最適で効果的な運動を指導しています。また、完全マンツーマンなので初心者でも安心してレッスンを受けられます。

luluto (ルルト) 用賀店の口コミを一部ご紹介

初めに、丁寧なカウンセリングと身体の歪みをしっかりチェックしたうえで、私の課題に沿ったプログラムを組んでいただき、レッスン後には明らかな姿勢の変化がありました。また、翌日にはしっかり筋肉痛で、続けることで体型が変化するだろうなと感じました。ありがとうございました。引用元：Google map口コミ

マシンピラティスをパーソナルでできる所を探していました。他にも行きましたが、こちらは説明も分かりやすく、一回で効果を実感できました。先生が褒めてくださるのもやる気につながります。これから楽しみです。引用元：Google map口コミ

ENERGY PILATES 用賀店

ENERGY PILATES 用賀店は、リフォーマーを使用したパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。女性専用スタジオとして運営されており、落ち着いた空間で質の高いマンツーマンレッスンを受けたい方に適しています。

マシンピラティスのほかにも、筋膜リリースを取り入れたコースもあり、身体のバランスを根本から整えながら、血液やリンパの循環を促進し、正常なコンディションの回復をサポートします。

また、独自の食事改善指導も行っており、カウンセリングを通して体質に合った食材の選び方や食習慣のアドバイスが受けられます。短期的なダイエットではなく、一生続けられる食事スタイルの提案を重視しているのも大きな特徴です。

ENERGY PILATES 用賀店の口コミを一部ご紹介

初心者にも分かりやすく、親切。笑顔が最高。指導も丁寧。信頼出来る人間性。引用元：Google map口コミ

地味だけどキツイ。
怠けてた筋肉がちゃんと働くようになるような感覚。
一度受けただけで姿勢も良くなります☺️引用元：Google map口コミ

YUZU 用賀店

YUZU 用賀店は、完全個室でレッスンを受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。

リフォーマー・キャデラック・バレルなど多彩なマシンが導入されており、体幹強化・姿勢改善・柔軟性の向上に効果的なオーダーメイドレッスンを提供しています。

インストラクターがマンツーマンで丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。

また、完全個室なので、周囲の目を気にせず自分のペースで集中してトレーニングができるのも魅力の一つです。

ウェアのレンタルサービスもあるため、準備に手間をかけずに気軽に通える点も嬉しいポイントです。

YUZU 用賀店の口コミを一部ご紹介

姿勢の悪さが気になり、ピラティスを体験してみようと思い、初めてこちらを訪れました。 店舗はアパートの1階部分を改装したようで、外観は普通のアパートですが、中に入ると清潔感があり、心地よい香りに包まれていて、とても居心地の良い空間でした。 レッスンでは、呼吸法や身体の使い方に最初は戸惑いましたが、インストラクターのJURIさんが丁寧かつ優しく指導してくださり、徐々に動きにも慣れていきました。普段使わない筋肉や関節がしっかりと刺激され、レッスン後は身体がスッキリと軽くなったように感じました。 特に印象に残っているのは、後半に使用した半月状の器具で体を側面に倒す動きです。まるで身体が破けそうなくらい大きく伸びて、深く効いている実感がありました。 また、レッスン前後で撮った写真を見比べてみると、肩の位置が水平になり、立ち姿も左右対称に整っていて驚きました。思っていた以上に、自分の身体が歪んでいたのだと実感しました。 現在はオープン記念として、体験レッスンが500円で受けられるそうです。ぜひ一度試してみていただきたいですし、私もまた伺いたいと思っています。引用元：Google map口コミ

ピラティススタジオのよくある質問

ピラティスの語源は？

「ピラティス（Pilates）」という名前は、創始者である ジョセフ・ピラティス（Joseph Pilates） の名前に由来しています。もともと彼は第一次世界大戦中、負傷兵のリハビリのために独自のエクササイズを開発しました。それがのちに「ピラティス・メソッド」として発展していきます。

当初、このエクササイズ法には「コントロロジー（Contrology）」という名称が付けられており、体の動きを“意識してコントロールする”ことが中心の考え方でした。ピラティスは、筋肉を鍛えるだけでなく、呼吸や姿勢、集中力、柔軟性といった心身のバランスを整える運動法として位置づけられていました。

やがて、創始者の名前を冠して「ピラティス」と呼ばれるようになり、現在では世界中で愛されるエクササイズになりました。つまり、「ピラティス」という言葉自体は、運動の内容や効果を表す単語ではなく、開発者の名前が語源なのです。(参考＞＞ピラティスの意味や語源を解説！)

ピラティスでダイエットできる？

ピラティスは、姿勢の改善や筋肉の引き締め、体幹の強化を目的としたエクササイズで、直接的に大量のカロリーを消費する運動ではありませんが、ダイエットにも効果があるとされています。

その理由のひとつは、インナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝が上がること。基礎代謝が高くなると、安静時でも消費されるカロリーが増え、太りにくい体質に近づけます。

また、ピラティスは呼吸法と姿勢に重点を置いて行うため、ストレス軽減やホルモンバランスの調整にも役立つとされ、過食や自律神経の乱れによる体重増加の抑制にもつながります。

ただし、ピラティスだけで急激に体重を落とすのは難しく、食事の見直しや有酸素運動との組み合わせが必要です。ピラティスは「痩せやすい体をつくるための土台づくり」に向いていると言えるでしょう。

特に、お腹まわりや背中、下半身の引き締めを目指す人にはおすすめです。見た目の変化や姿勢の美しさを通して、“体重以上にスッキリ見える体”を目指せるのがピラティスの魅力です。(参考＞＞MYダイエット「ピラティスやると痩せる？」)

年齢が高いとピラティスは無理ですか？

いいえ、年齢が高くてもピラティスは十分に取り組めます。実際に、60代・70代はもちろん、80代以上の方でもピラティスを習慣にしている人がたくさんいます。

ピラティスは、激しい動きや衝撃のある運動ではなく、自分の体に合わせてゆっくり丁寧に動かすエクササイズです。そのため、関節や筋肉への負担が少なく、運動が久しぶりの方や体力に自信のない方にも無理なく始められるのが特長です。

特に高齢の方にとっては、バランス感覚や筋力の低下を予防する効果が期待でき、転倒防止や姿勢の改善、呼吸機能の向上などにもつながります。また、マットではなく「マシンピラティス」を選べば、サポートを受けながら安全に動作できるため、初心者でも安心です。

ただし、持病がある場合やリハビリ目的で行う場合は、医師やトレーナーに相談のうえで開始することが大切です。

年齢を理由にあきらめるのではなく、自分のペースで心地よく動ける運動として、ピラティスは高齢の方にも非常におすすめの選択肢です。(参考＞＞ピラティス世代)

ピラティスとヨガの違いは？

ピラティスとヨガはどちらも呼吸を大切にしながら行うエクササイズですが、目的や動きのスタイルに違いがあります。

ピラティスは「体幹の安定」と「姿勢改善」を重視した運動法で、インナーマッスルを鍛えることに特化しています。もともとはリハビリ目的で開発されたため、動きのひとつひとつに目的があり、身体を正しく動かすための意識づけが強いのが特徴です。筋力アップや姿勢矯正、腰痛・肩こりの予防にも効果が期待されます。

一方で、ヨガは「心と体の調和」を目指す思想的な要素も含むエクササイズです。ポーズをとりながら呼吸を整え、心身をリラックスさせることを大切にしています。柔軟性の向上やストレス解消を目的とする方に向いていると言えるでしょう。

まとめると、ピラティスは筋肉を“使う”ことで身体を整えるのに対し、ヨガは身体を“伸ばす”ことで心身のバランスをとるという違いがあります。どちらが合うかは目的によって変わりますので、自分の体の状態やゴールに合わせて選んでみてください。(参考＞＞体ビューティ「ヨガとホットヨガとピラティスの違いを詳しくご説明！」)

シャワーのないスタジオが多い気がします。夏など大丈夫ですか？

確かに、ピラティススタジオにはシャワー設備がないところが多いのが実情です。特にマシンピラティス専門スタジオでは、「大量の汗をかく運動ではない」という特性から、シャワーを設置していないケースが一般的です。

ただし、夏場の暑い時期などに汗が気になるという方もいると思います。実際のところ、ピラティスは呼吸や姿勢、インナーマッスルを意識した“静かな運動”が中心なので、有酸素運動のように汗だくになることはあまりありません。

とはいえ、個人差がありますし、室温や着ている服の素材、体質によっては汗をかくこともあるでしょう。その場合は、汗拭きタオルや汗取りパッド、ウェットシートを持参することで十分対応可能です。

また、レッスン後にシャワーを浴びたいという方は、ジム併設型スタジオや総合型フィットネスクラブのピラティスコースを検討するのもおすすめです。施設によっては有料でシャワーが使える場合もあります。

つまり、「シャワーがない＝不便」と感じるかどうかは人それぞれ。汗をしっかりケアできる準備をしておけば、シャワー設備がなくても問題なく快適に通えます。