80代

「もう年だから、運動なんて無理でしょ」80歳のBさんは、そう思っていました。立ち上がるのもゆっくり、階段は1段ずつ休みながら。けれど、ある日、近所の福祉施設で開かれた"座ったままのピラティス体験会"に参加してから、少しずつ心と体に変化が。「...