70代

最近の高齢者は、見た目も気持ちも若く実年齢とのギャップのある人が多いような気がします。けれども体の内部は70代に差し掛かると、階段で息が上がる、歩幅がせまくなる、肩や腰のこわばりが抜けないといった変化が表れ、生活の中で無視できない状況になっ...

「昔はもっとスッと立てたのに……」「ちょっと歩いただけで、足腰が疲れるようになってきた」そう話すのは、70代の女性・Aさん。若い頃はスポーツが得意だったのに、最近は家の中でつまずくことも増え、気持ちまで沈みがち。でもそんなAさんの表情が、あ...